Dažnai užduodami klausimai

Ar galima vieną grybų rūšį vartoti su kitomis?

+

Tikrai taip! Ir tai gali būti netgi naudinga. Skirtingą paros laiką rekomenduojame skirti vienam grybui. Rytas puikiai dera su Kordicepsu/Čaga grybu, darbingai dienai, mokslams, itin tinka Lion's mane, o ramų vakarą užtikrins arbatos puodelis su Reishi. Kiekvienas turėtų pasirinkti ir derinti sau tinkamiausias funkcines grybų savybes.

Kas geriau, medicininių grybų tinktūra ar milteliai, kokie jų esminiai skirtumai?

+

Miltelius rekomenduojame vartoti užpilant maždaug pusę stiklinės, šilto (<70C) vandens, taip bioaktyvių medžiagų prieinamumas bus didžiausias. Tai ne visiems patogu, kaip ir ne visiems priimtinas skonis. Miltelių pasisavinimas yra prastesnis nei skysčio, kadangi jie turi praeiti per viskinamąjį traktą, jų reikia suvartoti daugiau. Kita vertus, milteliai yra maistas, ir gali būti vartojami kaip toks, kaip prieskonis, padažuose ir t.t. Tačiau verta atkreipti dėmesį, kad termiškai apdorojant grybus, didžiausią naudingų medžiagų dalis žūva puode ar keptuvėje. Tinktūra jau yra maisto papildas, vartojimas patogus ir paprastas, įsisavinimas geriausias iš visų vartojimo būdų įskaitant kapsules, įlašinus ekstraktą į šiltą gėrimą, pvz arbatą, praktiškai nesijaučia jokio grybo skonio, mums tinktūra yra geriausias vartojimo būdas, tačiau maždaug 1,5 karto brangesnis nei milteliai.